co jeszcze

[...] dwa i do końca cyklu było okej (biłem tak pod 3 tygodnie przed odblokiem). Takze jednym słowem nie trafia do mnie cisniecie kitu ze hcg wcale nie musi działa a działa %-) jeszcze taka cena... za połowe mam apteczne i to 3 sztuki ładnie zapakowane zeby sie nie przegrzało czasem i w aptece mocno na to zwracaja uwage wiec posyłanie towaru poczta [...]

[...] pytanie szykuje sie do cyklu na susta 10ml i deca10 ml naposim100 tabl mam zamiar ciagnac ten cykl przez 7 tygodni puzniej z 5 tygod przerwy i superke z propionatem zobacze jeszcze jak z kasa bedzie to bym winko zakupilCo do cyklu to susa 1-2 po 250mg 3-5 500mg 6-7 250mg naposim 4tygod po 4 tabl deca1-2 po 200mg 3-5 400mg 6-7 200mg co WY na to? [...]

[...] nie wiem chy to moze byc stłuczenie ale najgorzej boli gdy się odwracam w lewo i tylko na ta strane i nieraz gdy sie schylam. Zgłosic sie odrazu do lekarza czy poczekać jeszcze troche aż ból całkowicie minie nie wiem co zrobić.Moze ktos z was miał taka kontuzja i bedize w stanie mi pomóc.Dodam ze kuruje sie 1.5 tygodnia!? ps.czy są jakieś [...]

[...] śa dobre i czy przy tłuszczu na brzuchu nie pojdzie wszystko w kolejne nakłady tłuszczu, czy np. polecacie jakieś inne z mniejsza ilością curku. 2. Co jeśli chciałbym jeszcze przyjmować cos co wspomoże zgubienie tłuszczu np Olimp - Therm Line S albo Olimp - Therm Line II ( nie wiem co lepsze ) to czy moge brać te 3 suplementy ? Czytałem [...]

Panowie doradzcie mi co lepiej>Planuje cylka na 12-14 tyg Prolungatum Jelfa 9op mam,i jeszcze mam do tego 100 mety razaka,i teraz nie wiem czy na samymy prolce ciągnąć co 3dni 200mg i z metką czy jeszcze dokupić deci do tego???

[...] wykorzystują z powodzeniem zasadę sabaki w walce? w walkach Enshin Karate to widać, w Ashihara wydaje mi się, że już mniej mimo, że Enshin wywodzi się z Ashihara Karate są jeszcze jakieś style karate lub innych sztuk walki w których z powodzeniem stosowana w walce jest zasada zejść z linii ataku ? może w którejś z organizacji Kyokushin, wiele [...]

[...] 12:30 Szkola -co mam tu jeść? może w pojemniku: 100g ryżu lub makaronu 150g gotowanego lub pieczonego mięsa z piersi kurczaka bez skóry (albo serek wiejski- 200g i coś jeszcze ?) 4.Posiłek 14:35 obiad 5. Posiłek 18:30(po treningu) -100 g ryżu -Piers z kurczaka 150g -Banan -20g orzechów włoskich (rozdrobnionych) -20g ziaren słonecznika [...]

[...] dietę, czasami 1-2 razy dziennie uzupełniam ją gainerem - Mass XX, łącznie z nim wychodzi mi odpowiedni bilans kalorii z nadwyżką kilkuset kcal. I teraz moje pytanie, czy jeszcze coś mógłbym dorzucić, na czystą masę mięśniową? nie mam na myśli "podbicia" kcal, tylko budulec który mógłby być wykorzystany dla mięśni i spytam np. o Nitroprogen - [...]

[...] w związku z czym czasami zmniejszają się lub całkowicie mijają bóle w stawach-- czy takie bóle mijają na czas cyklu czy jest mozliwe ich całkowite ustąpienie? No i dochodzi jeszcze sprawa taka,że oczywiście cały czas trenujemy a na cyklu jeszcze ciężej więc stawy cały czas poddawane sa dużemu wysiłkowi i obciążeniom. Jak to wygląda w praktyce, [...]

[...] OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 75cm OBWÓD TALI:67cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ:80cm ***CEL***************** CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING?  jak narazie jeszcze troche przymasowac **STAN ZDROWIA***************** CHOROBY PRZEWLEKŁE:brak PRZEBYTE KONTUZJE:brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE [...]

[...] bardzo dobrze stymuluje wysokie stężenie testosteronu we krwi i jest bezpośrednim bodźcem do budowy nowych włókien mięśniowych ale wiedza jak wiedza wszystko idzie do przodu i wszystko sie zmienia jeszcze nie tak dawno równe stezenie saa podczas całego cyklu było priorytetem a teraz dowiadujemy się ze stezenie nierównomierne jest lepsze

[...] 100g pieczywa pełnoziarnistego Kolacja : twaróg, bądź wyżej wspomniane białko. Co o tym sądzicie? Trzymając się sztywno powinienem dać radę? Sądzę, że zadowoliłoby mnie jeszcze 5kg, tak do 75 jakbym przytyrał. Cudów nie oczekuję, chciałbym te 5 kg osiągnąć w okolicach wakacji; czerwiec. Aha, co istotne - ćwiczę 3 - 4 razy w tygodniu. [...]

[...] potrafie zrobic 12 potworzen z zachowana poprawna technika, potem odrazu przechodze do troszke mniejszego ciezaru nim wykonuje max czyli ok 8-9. nastepnie przechodze do jeszcze mniejszego ciezaru ktorym tez wykonuje swoj max. I tak wyglada jedna seria. Zawsze mialem problem z bicepsem a po takim treningu wkoncu cos poczulem. co do [...]

[...] Co to może oznaczać? Czy w jakiś sposób arimidex nie blokuje u mnie aromatyzacji, czy może znaczna część estrogenu nie powstaje u mnie w wyniku aromatyzacji? Miałem jeszcze robione badanie testosteronu po miesiącu brania: 4,87 ng/ml przed był podobny wynik i jeszcze prolaktyna przed była robiona - 14 ng/ml Zmieniony przez - blueone11 w [...]

[...] Xtend 100% whey gold standard 100% whey gold + casein Multi witaminy Kreatyna (tylko cykle 4 tygodniowe potem przerwa 4 tygodnie i tak w kolko. Jedynie co to na redukcji jeszcze nie uzywalem) Pwo Kill It lub Hulk ( Bardzo zadko , gdy jestem zmeczony po dniu w pracy) Ps. Sorry za bledy jezykowe ale mieszkam za granica od kilku lat no hate.

[...] chleb pszenny razowy 198 6,5 1,3 40 100 jogurt naturalny 90 6,45 3 9,3 150 RAZEM 3136,25 180,445 109,565 355,265 1440 czy mam jesc jeszcze wiecej ;/? czy cos dodac itd? trenuje 2x box+3x fbw w tyg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/969a72ef4c6043dcad3105a788a8a59f.GIF Zmieniony przez - bampi w dniu 2011-12-02 [...]

[...] 60tł 7. 150g twarogu chudego i 200ml chudego mleka banan 40b 25ww 250kcal 3tł 8. 30g odzywki białkowej 200ml chudego mleka-POSILEK NOCNY 25b 5ww 200kcal Nieuwzglednilem jeszcze slatki warzywnej zjadanej do posilku po treningowego Oczywiscie podane wartosci (tab.kal) sa przyblizone i tak sumujac daje to nam około 290bialka 460ww 3800kcal i ok [...]

[...] motywacja jest znacznie większa, utrzymuje się za swoje pieniądze więc kwestia budżetu też odpadnie. Przechodząc do meritum chciałbym zredukować sporo zbędnych kilogramów, a jeszcze więcej fałd tłuszczu, które pojawiły się na moim ciele. Waga do jakiej się zapuściłem zaczęła straszyć mnie samego i w obawie o podupadnięcie na zdrowiu, a także [...]

[...] i na noc. 4.Taurynka(200kaps.)-nie wiem kiedy to brac niech ktos mi podpowie:) 5.WPC80(1,5kg)-po treningu i troszke do uzupelnienia jedzonka. 6.Glukoza-do kreatyny. Do tego hce jeszcze dozucic Vitaral i Tran w tab.bo mam w domku wiec nie zaszkodzi dodac i mam zamiaro dodac jeszcze Salbutamol. Prosze o wasze opinie i poprawki. Z gory dzieki.

[...] kombinowałem już z podstawianiem czegoś pod nogi i pracować max rękoma i tylko lekko pomagać nogami ale nie jest to chyba to co powinno być, przy wypychaniu nogami zaczynają boleć plecy, ogólnie lepsze byłoby ćwiczenie, które wykonuję w 100% dobrze i nie jest dla mnie męczące jeszcze zanim zacznę je wykonywać Dzięki za wszelkie wskazówki.